Kapitel
Nachts um drei, die erste Wehe, und die Tasche steht schon gepackt neben der Tür. Genau für diesen Moment lohnt es sich, die Kliniktasche Wochen vorher zu packen, denn wenn es losgeht, ist niemandem nach Kofferpacken zumute.
Diese Checkliste folgt der Zusammenstellung von familienplanung.de, dem Portal des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit, und ist nach den vier Situationen sortiert, in die sie zerfällt: die Geburt selbst, die Tage danach in der Klinik, der Heimweg mit dem Baby und die Unterlagen.
Früh gepackt, falls dein Baby nicht auf den Termin wartet
Damit du ganz bei dir sein kannst, wenn es losgeht.
Etwa vier Wochen vor dem errechneten Termin ist ein guter Zeitpunkt. Das empfiehlt zum Beispiel die DAK, und es lässt genug Luft, falls das Baby früher kommt als geplant.
Auch wenn du eine ambulante Geburt oder eine Hausgeburt planst, gehört alles Wichtige für ein paar Tage in die Tasche. Pläne ändern sich, und im Zweifel ist die gepackte Tasche schneller als jede Nachlieferung.
Kliniktasche packen: was für die Geburt hineingehört
- bequeme Kleidung und ein bis zwei längere T-Shirts zum Wechseln
- Hausschuhe, in die man leicht hineinschlüpft
- warme Socken und eine bequeme Jacke, viele Frauen frieren in den späteren Phasen der Geburt
- Lippenbalsam, eventuell Massageöl oder ein Badezusatz
- Lieblingsmusik zur Ablenkung
- Haargummi oder Haarband, damit die Haare aus dem Gesicht bleiben
- Handy mit Ladegerät
- energiereiche Snacks wie Müsliriegel oder Obst, auch für die Begleitperson
- Medikamente und Hilfsmittel wie Brille oder Hörgerät, falls du sie brauchst
Der Punkt mit den Snacks wird oft unterschätzt. Im Kreißsaal stehen meist Getränke bereit, aber Geburten dauern häufig länger als gedacht, und der Kiosk hat nachts zu.
Für die Tage in der Klinik
- Schlafanzüge oder Nachthemden, bequeme Kleidung
- Oberteile, die sich zum Stillen öffnen lassen, oder weite T-Shirts
- Bademantel oder Strickjacke
- Still-BH, zwei Körbchengrößen größer als in der Schwangerschaft
- Stilleinlagen
- mehrere kochfeste Baumwollslips oder Wegwerfslips
- besonders saugfähige Binden, keine Tampons
- Handtücher, Waschlappen, Körperpflege
- weite Kleidung für den Heimweg, etwas, das ungefähr im sechsten Monat gepasst hat
- Bücher oder Zeitschriften und etwas Kleingeld für Automaten
Der Hinweis zur Kleidung für den Heimweg ist wichtiger, als er klingt. Der Bauch bildet sich nicht über Nacht zurück, und die Hose von vor der Schwangerschaft bleibt zu Hause besser im Schrank.
Fürs Baby reicht der Heimweg
In den Kliniken werden Kleidung und Windeln für das Neugeborene gestellt. Mitbringen musst du nur, was für den Weg nach Hause gebraucht wird. Neue Babykleidung wäschst du am besten vorher einmal durch.
- Bodys in Größe 56 bis 62
- Strampler oder Höschen mit Oberteil
- Jacke und Mütze
- eine Babydecke
- Windeln für den Heimweg
Dazu kommt das Transportmittel, und das passt in keine Tasche: Wer mit dem Auto nach Hause fährt, braucht die Babyschale mit der Ausstattung für Neugeborene. Wer zu Fuß geht, nimmt Kinderwagen oder Tragetuch. Beides sollte vorher einmal aufgebaut und ausprobiert sein, das erste Mal will man nicht auf dem Klinikparkplatz üben. Worauf es bei der Wahl ankommt, steht in der Beratung Welcher Kinderwagen passt zu uns?.
Die Babyschale für die Heimfahrt
Die erste Fahrt mit deinem Baby nach Hause.
Die Babyschale wird rückwärtsgerichtet eingebaut. Soll sie auf dem Beifahrersitz stehen, muss der Beifahrer-Airbag abgeschaltet sein, bei aktivem Airbag ist dieser Platz für sie tabu. Wie das in deinem Auto geht, steht in der Betriebsanleitung des Fahrzeugs.
Am einfachsten ist es, wenn die Begleitperson die Schale am Entlassungstag schon eingebaut mitbringt und den Gurtverlauf einmal vorher geübt hat. Die MOON Babyschale LOLA ist nach i-Size und ECE R 129 geprüft, hat einen Tragebügel und passt mit dem Babyschalenadapter auch auf GIO Fold, CIAO Fold und RESEA Fold. Beim STYLO liegt der Adapter bereits bei. So geht es vom Parkplatz direkt weiter zum ersten Spaziergang.
Diese Unterlagen gehören in die Tasche
- Personalausweis
- Mutterpass
- Versichertenkarte der Krankenkasse
- Familienstammbuch oder Heiratsurkunde, bei ledigen Müttern die eigene Geburtsurkunde
Die Papiere zum Familienstand braucht die Klinik, damit die Geburtsurkunde gleich vor Ort auf den Weg gebracht werden kann. Die Begleitperson denkt an ihren eigenen Ausweis und die eigene Versichertenkarte.
Für die Begleitperson
Eine zweite, kleine Tasche spart Nerven: Wechselshirt, Zahnbürste, Ladekabel, Getränke, etwas zu essen und bequeme Schuhe. Wer stundenlang danebensteht, Rücken massiert und Wasser holt, braucht selbst Verpflegung.
Was parallel zu Hause bereitliegen sollte, steht in der Erstausstattungs-Liste zum Abhaken. Wie es nach der Klinik weitergeht, beschreibt Wochenbett: die erste Zeit.
Die gepackte Kliniktasche wartet am besten an der Tür
Die fertige Tasche steht am besten dort, wo sie niemand suchen muss: neben der Wohnungstür oder schon im Auto. Leg obenauf einen Zettel mit den Dingen, die du bis zuletzt täglich brauchst, etwa Ladekabel, Brille oder Medikamente. Dann wandern sie im letzten Moment in die Tasche, ohne dass etwas vergessen wird.
Sag deiner Begleitperson, wo Tasche und Unterlagen liegen. Wenn es nachts schnell gehen muss, ist eine ruhige Hand an deiner Seite mehr wert als die schönste Packliste.
Was du getrost weglassen kannst
Volle Kosmetiktaschen, Schmuck, große Geldbeträge und Kleidung für jede Gelegenheit bleiben zu Hause. Ebenso ein kompletter Kleidersatz fürs Baby für jeden Klinik-Tag, den stellt das Haus. Und der Laptop wird in aller Regel nicht aufgeklappt.
Häufige Fragen zur Kliniktasche
Ab welcher Schwangerschaftswoche packt man die Kliniktasche?
Etwa vier Wochen vor dem errechneten Termin, also rund um die 36. Schwangerschaftswoche. Dann steht sie rechtzeitig, falls das Baby früher kommt.
Was zieht das Baby für den Heimweg an?
Body, Strampler oder Höschen mit Oberteil, Jacke und Mütze, dazu eine Decke. In der Klinik selbst werden Kleidung und Windeln gestellt.
Braucht man eine eigene Tasche für die Geburt und eine für danach?
Praktisch ist es, beides in eine Tasche zu packen, die Sachen für die Geburt aber obenauf. So findet die Begleitperson im Kreißsaal, was gebraucht wird, ohne alles auszuräumen.
Wie groß sollte die Kliniktasche sein?
Groß genug für ein paar Tage, klein genug, dass deine Begleitperson sie allein tragen kann. Eine weiche Reisetasche oder ein kleiner Rollkoffer reicht. Praktisch sind Innenfächer oder Beutel, damit Geburtssachen, Wochenbettsachen und Babykleidung getrennt bleiben und schnell zu finden sind.
Muss die Babyschale mit in die Klinik?
Die Babyschale muss zum Heimweg da sein. Wenn es mit dem Auto nach Hause geht, ist eine passende Babyschale vorgeschrieben. Viele Eltern lassen sie bis zur Entlassung im Auto.
Muss ich das Gelbe Heft für mein Baby mitbringen?
Nein. Das Kinderuntersuchungsheft, das Gelbe Heft, bekommst du nach der Geburt in der Klinik, bei einer Hausgeburt von der Hebamme.
Darf die Babyschale auf den Beifahrersitz?
Nur, wenn der Beifahrer-Airbag abgeschaltet ist. Die Babyschale wird rückwärtsgerichtet eingebaut, und bei aktivem Airbag ist dieser Platz für sie tabu.
